直接食用：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開(kāi)水沖服，就可增強體質(zhì)，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長(cháng)。
通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
DIY蜂蜜面膜
蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營(yíng)養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
蜂蜜雞蛋面膜：取雞蛋清一個(gè)放碗中攪拌至起泡，然后加入蜂蜜20克調勻。洗浴后將其均勻的涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周兩次。此面膜能潤膚除皺駐顏美容有營(yíng)養增白皮膚功效。