蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對治療咽喉疼痛有良好效果。

因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。除了直接含服外，以下4個(gè)“蜜”方也能很好的防治咽喉腫痛哦~

1、蜂蜜綠茶

將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘后倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之后再加入20克優(yōu)質(zhì)蜂蜜，攪勻后待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨，2分鐘后徐徐咽下，一般此茶飲完之后就能見(jiàn)效。

2、蜜菊蜜茶

白菊花50克，蜂蜜15克。將菊花放入沙鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘，稍涼后去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻后飲用。此茶養肝、潤肺、明目、醒腦，適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等。

3、蜂蜜雪梨

在空心雪梨中放進(jìn)蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候干燥引起的咽喉干燥、發(fā)癢的感覺(jué)，并有利于氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之后，如能經(jīng)常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發(fā)，還有強壯之功。

4、蜂蜜蘆薈汁

取蘆薈下部的葉子洗凈絞汁，加入蜂蜜攪勻。每日早晚餐前分2次服下。本方適用于氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。

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