現在，蜂花粉更被公認為天然美容佳品。它不但可以外用，內服在養顏護膚方面更加出色。日本有梳妝一B次不如服一次蜂花粉之說(shuō)。法國巴黎的名模們也幾乎Q部都在內服花粉。蜂花粉以其天然均衡的營(yíng)養成分，成為現代女性Z喜歡的美容佳品。

蜂花粉與青春痘

青春痘形成的原因比較復雜，如食用過(guò)多油脂豐富的食物，引起皮脂過(guò)量分泌;消化不良，經(jīng)常便秘，內分泌失調等都易長(cháng)青春痘。因此，對青春痘的治療，必須從增強身體素質(zhì)和新陳代謝，調節生理機能著(zhù)手，采取綜合措施。

國內外學(xué)者研究發(fā)現，蜂花粉對青春痘有神奇的療效。這主要得益于蜂花粉含有豐富而Q面的營(yíng)養素。如蜂花粉中的維生素A能維護皮膚上皮組織的健Q，使毛囊不易角化，毛囊不再狹窄，以利于皮脂排除和防止細菌感染;維生素B2能促進(jìn)飽和脂肪酸代謝，減少皮脂的過(guò)分溢出，減少青春痘發(fā)生機會(huì );鋅對青春痘傷口有加速愈合的作用;鎂能促進(jìn)B族維生素酶的產(chǎn)生，有利于青春痘根除;鉀和磷脂能幫助脂肪代謝?？梢?jiàn)，蜂花粉能有效地防止青春痘的發(fā)生。

蜂花粉與老年斑、黃褐斑

老年斑、皺紋的產(chǎn)生是體內過(guò)多自由基作用的結果。蜂花粉中含有大量的抗自由基物質(zhì)，以及豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素、維生素E、維生素C、微量元素硒、核酸等護膚成分。服用花粉還可使體內SOD(超氧化物歧化酶)含量增加。這些物質(zhì)均可消除機體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的過(guò)量自由基，延緩皮膚衰老和脂褐素沉淀的出現，防止老年斑。

黃褐斑是由內分泌失調而引起的皮膚色素沉著(zhù)。不少疾病都可出現這種斑，一般以妊娠期婦女為多見(jiàn)。它的產(chǎn)生說(shuō)明人體內激素水平在變化。而花粉可以通過(guò)調節內分泌失調而防治黃褐斑。

蜂花粉與皮膚保濕

皮膚保持濕潤是皮膚滋潤的前提?；ǚ壑械陌被崾瞧つw角質(zhì)層中天然潤濕因子的成分，可使老化和硬化的皮膚恢復水合性，防止角質(zhì)層水分損失，保持皮膚的滋潤和健康?；ǚ壑械?/span>維生素A能維持上皮細胞分泌黏液的生理功能，使皮膚保持濕潤性與柔軟性。

另外，花粉磷脂可重新修復被自由基損傷的皮膚細胞膜，使膜的生理功能得以正常發(fā)揮，從而增強皮膚抵抗力和排除代謝廢物的能力?；ǚ哿字€具有乳化性，可降低血液的黏度，促進(jìn)血液循環(huán)?；ǚ壑械?/span>維生素E有擴張毛細血管的作用，也可改善血液循環(huán)，有利皮膚健康紅潤、充滿(mǎn)活力。

蜂花粉與美發(fā)

均衡的營(yíng)養是美發(fā)的根本之道。頭發(fā)之所以會(huì )不斷地生長(cháng)，是因為頭發(fā)上的毛乳頭吸收血液中的營(yíng)養，供給發(fā)根之故。

醫學(xué)研究發(fā)現，維生素B、C是呵護秀發(fā)的重要營(yíng)養素，缺鋅則是人類(lèi)出現白發(fā)、脫發(fā)的主要原因之一。蜂花粉中含有豐富的鋅及維生素B、C，正好是滋養秀發(fā)所必需的物質(zhì)。長(cháng)期食用蜂花粉，對于美發(fā)有良好功效。

蜂花粉小資料：

蜂花粉是蜜蜂從種子植物上采集花粉后形成的花粉團。它含有近300余種營(yíng)養成分，被稱(chēng)為“完Q的營(yíng)養源”。研究發(fā)現，蜂花粉具有強體力、增J神、迅速消除疲勞和美容、抗衰老的作用。一般保健服用推薦劑量為每日3～10克。