蜂蜜是我們很多朋友都非常喜歡喝的一種，尤其是現在蜂蜜的養生價(jià)值越來(lái)越被人們所了解所重視，因此蜂蜜的人也是越來(lái)越多，專(zhuān)家表示說(shuō)在春季我們應該多喝蜂蜜少吃肉。

        我國古代名醫孫思邈指出：“春日宜省酸增甘，以養脾氣?！币馑际钦f(shuō)，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過(guò)后，人們在春天里的戶(hù)外活動(dòng)增多，體力消耗較大，故需要較多的能量，但此時(shí)脾胃較弱，也就是胃腸的消化能力較差，還不適合多吃肉食，因此，增加的能量可適當由糖供應。

        據介紹，糖的J品是蜂蜜，故蜂蜜是春季Z理想的滋補品。中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，因此，人就容易感冒。

        由于蜂蜜還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力?，F代科學(xué)分析，蜂蜜含有多種礦物質(zhì)與維生素，為人體代謝活動(dòng)所必需。因此，在春季，如果每天能飲用1~2匙蜂蜜，以一杯溫開(kāi)水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。尤其是老人，更為適合。